去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、盖盖煮开；

　　3 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹干红辣椒 、椒炒

　　做法：

　　1 、春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣

　　原料：新鲜海虹、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹姜蒜。椒炒

春季菜辣用盐调味；

　　9、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、剥壳取出海虹肉 ，起油锅 ，新鲜的海虹摘洗干净 ，倒入锅中，绿尖椒、出香后，