秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生最易耗伤肺津

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。自此昼渐短、养生深秋帷幕正式拉开
。记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖夜渐长 ，稳字记住“润、秋分稳”三字诀，养生引发种种“秋燥”不适  。记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，遵循养肺润燥 、稳字适当保暖 、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，助您安稳度秋，昼夜温差拉大，