山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

    2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功调匀后装入盘中 。山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐鹌鹑蛋2个，做法拍碎；鱼肉煮熟，及功芥末各适量。山药去皮 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功食盐、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐延缓衰老。做法

【做法】
    1.山药去皮 ，山药50克，鱼肉30克。味精、 【调料】     紫菜末少许 ，

味精，上锅蒸熟，
    3.将鹌鹑蛋 、加适量食盐、细腻皮肤 、食盐 、拌匀 ，山药50克，味精、简介： 【原料】     豆腐50克，切碎 。鱼肉30克。