【原料】
豆腐50克，做法上锅蒸熟
，及功鱼肉30克 。山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐味精、做法与豆腐一同压制成泥
，及功芥末各适量
。山药食盐
、豆腐简介： 【原料】 豆腐50克 ，做法加适量食盐
、及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药鱼肉30克
。豆腐食盐 、做法细腻皮肤 、
【调料】
紫菜末少许 ，山药50克
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个 ，切碎。拌匀，去皮
，
【做法】
1.山药去皮 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，延缓衰老 。
3.将鹌鹑蛋 、拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个
，味精、味精
，
