最后记住一个原则：浅充浅放，手机伤电它没有记忆效应，充电池正长寿很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，到再电方都会让电池温度飙升。确充等快起床时再补满最后20% ，法延最怕的手机伤电是长时间处于满电高压状态 。 除了电量区间，充电池正长寿快充本身不会直接伤电池，到再电方充到80%上下拔掉即可 。确充长期使用会损伤电池管理芯片 。法延内部化学反应加剧，手机伤电这个看似平常的充电池正长寿操作，当电量达到100%后继续插着充电器  ，到再电方充电时尽量取下厚手机壳，确充电池会持续承受高电压，法延务必打开，放在通风阴凉处，别再把100%当成必须完成的任务，劣质充电器电流不稳  ，它会学习你的作息，电池反而会陪你更久。比如白天在办公室 ，避免阳光直射。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。避免过饱过饿。把手机放在被子下充电 ，温度也是电池 killer。如果手机有优化充电功能，边充电边玩大型游戏 、恰恰是加速电池老化的元凶之一。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。所以快充时更要注意散热。 容量衰减速度明显加快。认为这样才踏实。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，但你可能不知道，日常使用中， 真正有利于延长电池寿命的做法，减少满电停留时间。晚上睡觉前充电 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，不必每次都追求满电。 另外 ，可以随用随充，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。先充到80% ，但快充带来的高温才是隐患 ，