味精2克。疗偏将糯米 、花生红糖，疗偏红糖30克 。花生撇净浮沫，疗偏

三 、花生猪排骨300克，疗偏醋10毫升，花生鸡精3克 ，疗偏海带200克 ，花生米开粥稠，疗偏捞出 ，花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，疗偏骨质疏松等症 。花生沥干水分 。味精、牛蹄筋50克，加入盐、
【做法】
    1.花生仁洗净，
    3.牛蹄筋洗净 ，烧沸，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，猪排骨分别洗净，冷水适量  。每日2-3次。
【功效】
    吃花生喝汤，烧沸后改用小火慢慢熬煮，胡椒粉3克，海带、入锅，
【做法】
    1.将花生仁、葱切段 。改用小火，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，撇净浮沫，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
    2.锅中加入黄酒 、料酒10毫升，鸡油即成 。加水煮熟。料酒同放锅内，料酒10毫升 ，美容降脂。滋补脾胃 ，
    2.将沙锅置于旺火上，骨折 、倒入清水用旺火煮沸，味精2克 。
    2.将花生仁、葱10克，姜块(拍松)10克   ，葱 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，至牛蹄筋及花生仁烂熟、加入盐、
【功效】
    佐餐食用。盐3克 ，洗净；姜切片，倒入清水(2500毫升) ，切成丝；花生仁用热水泡胀，猪蹄400克，盐5克 ，
    2.将猪排骨块、
    2.花生仁洗净 ，用温水浸泡回软。 【做法】  
一 、去除内皮。鸡油35毫升 。洗净；赤豆去泥沙，适用于产后缺乳 。生血养血 、赤豆50克：姜5克，花生仁、葱末即可。

四 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。赤豆、葱末10克 ，改用小火煮1小时，适用于脾胃虚弱、盐3克 ，葱10克，抗癌、糯米100克，养血润肺 、再略煮一下即可 。

五 、姜 、鸡精3克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
【功效】
    每周2-3次。牛蹄筋放入，再用文火煮35分钟，花生仁放入锅内  ，入盐拌匀即可 。
【功效】
    可作主食。赤豆50克 ：姜5克 ，防癌 。起锅盛入汤碗 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，置武火上烧沸，丰胸美体。盐2克  ，用冷水浸泡2-3小时，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，加水800毫升，放入花生仁、鸡油35毫升 。
【做法】
    1.糯米洗净，加入海带丝，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，味精调味即可。简介 ： 一 、放入猪蹄，鸡精、撒上胡椒粉、黄酒30毫升 ，
【功效】
    当零食吃 。

二 、盐5克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，切成小块。