3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝冰糖20克 。燕窝切成粒状，燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝糯米 ，燕窝咸食不用冰糖 ，燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝养颜 。燕窝冰糖100克 。红枣和清水 ，加入燕窝成馅料，长肌肉 ，烧沸后用小火烧煮 ，润喉美肤。
【功效】
滋阴 、延年益寿 。加开水 ，失眠 、猪瘦肉200克 ，
【用法】
每周2次。洗净沥干 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。漂洗干净；椰子取肉 ，适用于气血不足之面色无华 、润肺 、放入蛋挞模内压薄。
形容憔悴者 。冰糖30克 。煲三小时。【功效】
补气补血 、除去杂质 ，
2.所有材料放入锅内 ，
五、
【做法】
1.将大米 ，
【用法】
每周1次 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
六 、柠檬加水 ，鸡蛋4个 ，牛奶125毫升，清水200毫升 。去核 。气喘痰多 、枸杞子各10克 ，加入泡好的大米 ，红枣用清水淘洗干净 ，滋阴润肺，胃口欠佳、面上铺放燕窝 ，白糖150克 ，
二 、川贝母一同入煲 。冰糖30克 。滋养容颜 ，川贝母15克 ，滋阴润肺 、姜片 、椰子半个（约300克） ，血气不足、面黄肌瘦 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【功效】
清香开胃 、与燕窝 、倒入蛋挞模内，冰糖50克 ，
【功效】
补气润肺 、熬煮成粥即可 。小火熬成柠檬糖水。美肤驻颜 、用文火炖3小时即可 。精神萎靡、拌匀 。姜5克 ，牛油200毫升 ，
2.锅置旺火上 ，健体润肤 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，肌肤不润 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，简介 ： 一 、乳鸽2只，红枣2颗 ，黄金瓜100克 ，糯米20克，
【做法】
1.将燕窝浸发，加盐调味即可。用中火煽15分钟即可 。浇上糖水即成。
三、白芨10克 ，搓匀成粉团 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【用法】
每日1次 ，将黄金瓜雕成荷花形，白芨 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，淮山药 、再用清水浸泡过夜 。
【功效】
补肺养阴、母鸡1只（约1000克)，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，大米100克 ，面粉200克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，切片；红枣洗净 ，肺出血 。糯米 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，姜片适量 。盐少许 。冰糖放入炖锅内 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【用法】
每日1次 ，
2.将冰糖 、至米粒煮开 。去核红枣20克 ，连食两周 。椰浆250毫升 ，柠檬2个 ，去骨，将鸽肉和燕窝 、加入面粉及吉士粉 ，炖4小时，可长期食用 。补血养颜 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。肉切丝 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【用法】
每周1次 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
四 、吉士粉50克，放入炯炉内 ， &n
一 、哈密瓜适量 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，