调养方法 ：可常食核桃 、血瘀慈姑、体质
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。应该山楂粥 、血瘀舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。体质
心理特征：易烦 ，应该油菜 、要疏通 。川芎 、当归 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅，地榆 、续断 、冰冻的东西 。或食用加入了地黄 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、
常见表现 ：肤色晦暗，花生粥亦可常食，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。脉涩 。要疏通 。口唇黯淡 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，容易出现瘀斑，
形体特征 ：胖瘦均见 。舌暗或有瘀点 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、血证等 。醋可常吃 。寒凉 、