湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重 ，银耳、体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该西瓜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，田螺等；不宜食用麦冬 、
心理特征：容易心烦急躁 。薏米 、口苦 、
丝瓜 、海带 、荠菜 、如绿豆 、常见表现：面垢油光 ，口苦口干 ，易生痤疮 ，女性易带下增多 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
调养方法 ：少吃甜食，芥蓝 、菜瓜 、蜂蜜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，身重困倦 ，男性易阴囊潮湿 ，大便黏滞不畅或燥结 ，以面垢油光 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。黄疸、苔黄腻 ，竹笋 、舌质偏红 ，湿热体质者要少吃甜食 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，要清利 。四季豆 、辛辣刺激的食物 ，以温食为主 。排尿短黄 ，少喝酒 。兔肉、
发病倾向 ：易患疮疖 、要清利 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。鸭肉 、少甜食 ，