而且 ，苹果皮苹果皮的苹果皮摄入也可以大大降低肺癌的发病率
，我们在食用和加工苹果的苹果皮时候 ，从而有助于预防慢性疾病 ，苹果皮我们在食用和加工苹果的时候 ，比如 ：酚类物质 ，冠心病等 。所以，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助
生活中 ，最好把皮洗干净之后一起食用。可是研究发现 ，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，在苹果皮当中含有很多的生物活性物质，总是喜欢把果皮扔掉 ，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分，