做法：
1 、皆宜
解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，添加适量清水 ，米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈，可以直接食用的皆宜 ，原料：红豆 、解豆薏
2 、暑祛湿汤水红
温馨小提示 ：
1、米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。各一把就可以了，皆宜薏米 、解豆薏水。暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水否则就煮成粥了。
2、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。再关火 ，将红豆和薏米放入锅中 ，大火烧开后关火 ，不要打开盖，然后再开大火烧开 ，晾凉过滤后即可饮用 。放置一个小时 。