含维生素b的食物

龙眼、生素食物腐竹、生素食物草莓
 、生素食物水果：金橘、生素食物麦芽等；

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、生素食物油菜花 、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。大豆卵磷脂等；

    2、榴莲、生素食物核桃等；

    3 、生素食物罗勒、生素食物腰果、生素食物荔枝、生素食物山竹 、生素食物木瓜 、芽菜 
、川七、释迦、豆浆、红枣
、黑枣等 。李子、

    

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。蔬菜 ：竹笋
、龙须菜、红苋菜
、豆类  ：豆腐 、韭菜、核仁 ：杏仁 、