1 、大豆卵磷脂等；
2 、红苋菜、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红枣 、木瓜、麦芽等；
4、草莓 、核仁：杏仁、豆浆 、韭菜、
释迦 、腐竹、核桃等；3、豆类 ：豆腐 、
含维生素b的食物 红枣、木瓜、麦芽等
川七
、生素食物龙须菜、生素食物腰果 、生素食物罗勒
、生素食物黑枣等。生素食物水果 ：金橘 、生素食物山竹
、生素食物龙眼 、生素食物芽菜、生素食物榴莲、生素食物李子
、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。蔬菜 ：竹笋 、生素食物油菜花
、生素食物荔枝 、生素食物