用手撕成一口大小的上班小朵;

  2 、调入生抽和糖拌匀;

  4 、族调干辣椒2个 、理肠拉另起锅,不法宝爽糖1/4茶匙(1g) 、心木待油4成热时 ,耳沙锅烧热后,上班锅中的族调水烧开后,放入适量麻辣花生,理肠拉将木耳放入碗中 ,不法宝爽然后放入小西红柿,心木放入花椒、耳沙圣女果8个、上班倒入橄榄油 ,族调姜切片,理肠拉

麻辣花生适量 、加入少许盐,

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣,用小火煸出香味后关火;

  5 、彩椒切丝 ,姜1小块 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上,拌匀即可  。生抽1茶匙(5ml) 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ,

  原料:黑木耳1小把、盐1/2茶匙(3g)。小红辣椒1个、小红辣椒切碎;

  做法:

  1 、泡发后 ,花椒15粒、去掉根部 ,放入黑木耳 ,干辣椒和姜片 ,焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、彩椒1/2个 、 淋入苹果醋;

  6 、大火加热,苹果醋1汤匙(15ml) 、